對「輕」的推崇在當代的社會隨處可見，網路時代碎片化的信息更加流行，知識思想的傳播變得微型化、輕量化。人們留戀於網路同溫層，相互取暖；個人追求消遣享樂、體驗輕鬆至上。這些現象逐漸形成一種近乎文明的崇拜，導致在個人生活領域中，工作壓力和身體負擔逐漸加重。追求「輕」的文明，使得很多人陷入了另一種不自由的焦慮狀態，也讓人更容易變得空虛和抑鬱。 如何在「輕」的文明中尋找自我存在的感價值感，是刻不容緩的議題。此刻，唯有安靜下來，將心靜下來，聽聽自己內在的聲音，讓雜亂的心思慢慢透徹「清明」。